Стресс-менеджмент

НЛ-13
70000,00
«Стресс» — один из лидеров среди самых часто употребляемых слов. В современном темпе жизни тяжело совмещать в себе роли профессионала, родителя, друга и находить время для увлечений. Плохое самочувствие, хроническая усталость, выгорание и болезни — все это следствие стресса. Этот курс будет полезен руководителям, специалистам, родителям, студентам и всем, кто интересуется стресс-менеджментом. Елена Лымарь расскажет о техниках преодоления стресса и работе с его последствиями. Вы научитесь предупреждать неприятности и регулировать свое внутреннее состояние. Сможете сознательно управлять жизненным потенциалом и сохранять энергию в стрессовых ситуациях.

Содержание курса:
  • Вступление и знакомство с автором
  • Разновидности стресса
  • Преодоление стресса
  • Уменьшение стрессовых раздражителей
  • Укрепление организма
  • Контроль стрессовых реакций
  • Подведение итогов курса
  • Стресс-менеджмент: итоговый тест

Тренер: Елена Лымарь. Международный бизнес-тренер, тренер личностного роста, мотивационный спикер, разработчик обучающих программ и авторских тренингов. 16-й летний опыт работы в Австрии, Болгарии, Румынии, Молдове, Украине, Латвии, Литве, Турции и других странах Центральной и Восточной Европы. Тренер и разработчик тренингов швейцарской Академии Менеджмента и Бизнеса (МВА). Член экспертного совета Бизнес-инкубатора НИУ ВШЭ HSE Startup. Победитель Всероссийского Конкурса Тренеров и Коучей THE BEST in T&D в номинации «Лучший тренер личностного роста» в 2016 году.

Длительность: 34 минуты

Профессия: Офисный сотрудник

Тематика: Личностный рост

Уровень: Начинающий

Формат: Видеокурс

Длительность, мин: 31 - 60 мин

Наличие теста: да

Производитель: НЕТОЛОГИЯ

Click to order
Total: 
Организация *
ФИО *
Ваш Email *
Ваш номер телефона *
Данная форма является запросом. После отправки в течение пары рабочих часов с вами свяжется менеджер и поможет подобрать список подходящих для вашей организации курсов