Курс, который помогает сотрудникам переосмыслить темы здоровья, энергии и гармонии в работе и в личной жизни, помогает научиться справляться со стрессом и выгоранием.
Вы и ваши сотрудники научитесь:
— Как справляться с психологическим стрессом, предотвращать выгорание, находить новые копинг-стратегии.— Как прийти к выдающемуся результату и как использовать инструменты самокоучинга и рефлексии.— Как заботиться о своем здоровье: о сне, о питании, о физической активности.— Как находить мотивацию в сложных ситуациях.— Как приоритизировать задачи и фокусироваться на главном, чтобы всё успевать.— Как планировать свой рабочий день, управлять энергией и временем.
Программа курса
Сотрудники переосмыслят темы здоровья, энергии и гармонии в работе и в личной жизни, научатся справляться со стрессом и выгоранием.
Интерактивный портал с 5 лекциями и с заданиями, которые нужно выполнятьи в процессе прохождения внутри курса, и в реальной жизни в течение месяца,общая длительность — не менее 120 минут.
Создаёт и публикует контент нужной группе сотрудников, управляет настройками, формирует отчёты.
Видит и контролирует прогресс, даёт обратную связь (награждает / предупреждает) через мобильное приложение.
Имеет всё необходимое для работы в своём смартфоне, планшете, ноутбуке и ПК.
Спасибо за ваше обращение! Наши менеджеры свяжутся с вами оперативно, чтобы уточнить все детали и выбрать удобную дату и время онлайн-презентации.
Большое спасибо за регистрацию на онлайн-мероприятие Эквио! В ближайшее время мы пришлём ссылку на вход в Zoom-конференцию вам в календарь, а также напомним о регистрации письмом накануне мероприятия.